血压149/90mmHg建议先改善生活方式来调理血压，如果不能将血压控制，才建议吃降压药，具体分析如下：
血压149/90mmHg是1级高血压，不伴有其它风险因素，属于低危。这种情况下，可以通过改变生活方式来调节血压，暂时不要吃降压药，观察1-3个月。如果不能将血压控制在140/90mmHg以下，说明改变生活方式作用不大，可以适当的使用降压药来控制血压。