一般情况下，55岁的人最好把血压维持在90-119/60-79mmHg范围内。在此范围的血压不仅可以保证身体器官的血液供应，而且不会使血管病变恶化。血压在120-139/80-89mmHg之间属于高血压。长期的高血压会导致血管粥样硬化进一步恶化，从而导致心脏、肾脏和视网膜的损伤，建议男性平时避免过度饮酒，避免剧烈运动，还应保持健康、规律的生活习惯，可以较好的控制血压。