一般情况下，不服用降压药仅针对轻度高血压患者，可在日常饮食等生活方式方面进行调整。具体分析如下：
通常来讲，不服药降低血压不适用于所有高血压患者，主要是针对于1级高血压，而对于2级或2级以上的高血压，需要药物治疗。而对于1级高血压，每日盐的摄入量要小于6g，还需适当的运动，日常多食新鲜蔬果，早睡早起，保持良好作息，避免情绪的过度波动。