年轻人心脏不好的处理方法有日常调理、控制情绪、治疗和定期检查等。
对于心脏较差的青年人来说，平时要尽量不要熬夜，以免出现心肌缺血。尽量不要饮用咖啡和浓茶，以清淡的食物为主，尽量不要食用辛辣刺激的食物，不要做激烈的活动，同时还要注意戒烟戒酒。心脏病的病人平时还要注意自己的心情，不要太难过、太激动。同时要接受正规治疗，并定期去医院进行检查。