心脏不好的人应该注意饮食、坚持锻炼、控制好自己的心情等方面。
饮食、运动、药物、情绪等都对心脏有不良影响，心脏不好的人应该注意日常调理，饮食保持低盐，低脂肪，高蛋白，一星期两次食用杂食，多吃黑芝麻、黑木耳、胡萝卜等；坚持锻炼，比如打太极拳，慢跑，瑜伽等，一星期至少5天，以轻微出汗为基准；还要控制好自己的心情，避免发怒、生气，避免情绪波动。