窦性心动过速是可以跑步的，而且跑步是缓解窦性心动过速的最好方法之一。
在没有胸闷、气短、呼吸困难等症状时，可以适当的跑步。适当跑步可以增加心脏的储备能力，降低交感神经的兴奋性，对控制心脏过速有一定的帮助，但是不能剧烈运动。建议患者在医生指导下进行合理运动，避免过度运动造成损伤，不利于患者身体的恢复。