吃了降压药血压降至109/62毫米汞柱是正常的，不要紧。
如果没有出现眩晕、眩晕、眼睛模糊等不适的情况，建议将自己的血压控制在正常值之内。降低血压主要是为了降低高血压对心脏、脑、肾、眼底及周边血管等重要器官的损伤。长时间服用药物，保持好的情绪，控制好的情绪，适量的锻炼，使自己的血压在一定的水平上，是非常有利于身体健康的。