一般情况下，心梗是指急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，心梗大多是冠状动脉硬化性心脏病导致的。具体内容如下：
心梗的发病有可能是和过度的疲劳、精神紧张、大量的出血、休克、暴饮暴食等刺激有关系，便秘的患者，大便过于用力，也有可能诱发心梗。有冠心病和心绞痛的病人，平时一定要注意劳逸结合，保持稳定的情绪，保持室内空气清新，多吃一些润肠通便的水果蔬菜，保持大便通畅。
坚持适量运动，健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。保持合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂饮食。