一般来说，测量血压时需要人在安静、放松的环境中，休息30分钟左右，而且要求心情平静下来，测量前也不要抽烟、喝咖啡。当测血压时连续测量几遍，可能会出现越测越低的现象，考虑与测量时机不当有关。如果出现血压波动的情况，建议患者及时前往医院就诊。
此外，应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，有助于血压的稳定。