一般来说，心跳慢的原因如下：
房室传导阻滞，室内传导阻滞，束支传导阻滞，病态窦房结综合征等心脏传导系统异常可能会导致老年人出现心跳慢的情况，建议老年患者及时前往医院就诊，通过心电图检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。此外，部分心肺功能强且善于运动的人群，心跳可能会低于正常值的下限，这是正常的，不用过分紧张和担心。
日常生活中应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。