血压的正常值大约是多少
2022-09-01
问题描述:血压的正常值大约是多少
医生回答(1)
周恒
副主任医师
武汉大学人民医院
一般来说,血压的正常值为收缩压90-139mmHg,舒张压是60-89mmHg。
血压是指动脉血压或体循环血压,测血压是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段。测量时要精神放松,忌烟酒,避免喝咖啡和浓茶,在安静的环境中休息5-10分钟后再测量,以免结果出现偏差。
建议患者平时要适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
2022-09-01