一般情况下，一个成年人的正常静息心率范围是60到100次/分。，成年人正常心率是60-100次/分钟，符合18岁以上的人群；新生儿的正常心率波动在100-140次/分；婴幼儿正常心率波动在90-110次/分。对于重体力劳动的人或者是运动员，往往心率就会偏慢一些，还有一些特殊的人群，比如说像心血管疾病的患者，建议将心率控制得慢一些，这样可以更有效的预防冠心病、心绞痛、心力衰竭症状的发作。如果出现生理性心率增快，应积极调整生活方式。