一般来说，刚起床心率快，对于生理性的因素，往往是由于刚起床的瞬间体内交感神经兴奋，会反射性的引起心跳加快。病理性的原因，患有心律失常，比如房速、房颤等也会导致心率增快。建议多运动锻炼，这样可以改善心脏的贮备功能，降低交感神经的兴奋性，就可以使心率减慢。
此外，如果患者的情况比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查。