一般情况下，心跳缓慢的人应该注意自身症状，具体分析如下：
心跳缓慢的人要特别留意心悸、胸闷、气短、乏力、头晕、眼睛黑朦、晕厥等症状，要及时去正规的医疗机构进行24小时的动态心电图观察，必要的话可以选择服用阿托品进行治疗。另外，要尽量不要使用倍他乐克、慢心律、可达龙、地高辛等会引起心跳减缓的药物。另外，如果是由于心脏方面的原因引起的心跳缓慢，离子失调，甲状腺功能下降等可能会引起心跳缓慢。