一般情况下，轻度心肌炎需要休息3-6个月，具体分析如下：
心肌炎是指由于各种细菌和病毒入侵，引起的心肌细胞炎症。一般轻度心肌炎需要休息3-6个月，经过充分的休息、营养心肌等治疗，通常会好转，患者可以循序渐进的增加活动量。
在日常生活中，应该注意休息，定期锻炼，适度合理的锻炼身体，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，有利于身体恢复。