茶油俗称油茶籽油，茶油又叫山茶油，是一种高级植物油，由成熟种子提取而成，宝宝可适当食用茶油，但是最好在一周岁以上宝宝食用茶油，一周岁以下宝宝不宜食用茶油。
茶油通常透明，有香气，有清热化湿，杀虫解毒之功效，亦可用于烧烫伤或冷开水调成糊状口服以治肠梗阻。茶油有很多益处，但是因为1岁以内的宝宝，胃肠功能尚未发育成熟，所以不宜食用太过油腻的食品，以免引起消化不良。
宝宝在开始加辅食时，还需尽量挑选一些清淡容易消化的东西，比如蛋黄或蔬菜泥和水果泥。
宝宝1岁以后，当机体抵抗力、免疫力增强时，可在其辅食中酌情加入茶油，比如可将茶油用于制作面条或拌菜等，茶油的味道较淡，比较不油，宝宝更易接受，也利于营养的补充，这时食用茶油是有一定益处的。