芹菜苹果汁何时喝最瘦，这一点有一定的理论依据，但具体的情况并不完全准确，通常在早晨空腹时或晚上睡觉前饮用芹菜苹果汁，可以达到更好的瘦身效果，此外，还要注意生活方式的管理。下面是详细的分析。
芹菜苹果汁是由芹菜和苹果一起炒出来的一种果汁，里面的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等都非常丰富，能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化排便，还能达到减肥的效果，平时在早晨空腹的时候，可以多喝一些芹菜苹果汁，这样会让人感觉很饱，这样就能减少吃东西的量，同时还能有效的控制身体的热量吸收。
在睡觉之前，可以饮用一些芹菜苹果汁，有助于人体在第二天早上起来的时候排便，从而将体内的毒素及时的排出。但是，为了避免增加胃肠道的负担，导致消化不良，患者可以适当的饮用芹菜苹果汁。在日常生活中，患者要多参与一些户外体育活动，比如爬山、跳绳、游泳等，还要注意保持充足的睡眠，在饮食方面要以清淡为主，尽量不要吃肥甘、油腻的食物，尽量做到少吃多餐。