尽管地瓜含有丰富的热量和淀粉，但其减肥效果并不尽如人意，若过度食用则可能引发身体不适症状。
若身材较为丰腴，欲达成减脂之目标，仅以地瓜为食，然因其单一的营养成分，若长时间依赖地瓜进行减脂，易导致身体营养不足。因此，很多人都想通过一些简单有效的方法来帮助自己实现减肥瘦身的目标。为了快速减肥，可以指导下采用埋线的方法，将蛋白线埋入身体相应部位，以抑制亢进的食欲，抑制亢进的胃肠消化和吸收，从而达到减肥瘦身的目的。