肚子就是腹部，吃错了东西就会腹痛，需要弄清楚吃错了什么，对寒凉食物、辛辣食物、有毒物质引起的腹痛，要分别采取不同的措施，大多数时候能更快地减轻疼痛。
1、寒凉食物：吃了寒凉食物，寒凉刺激会引起胃肠道痉挛，呈现腹痛症状。可以用腹部保暖来止痛，比如喝热水和姜汤，或用热水袋和暖贴，当局部温度上升时痉挛就会解除，疼痛就会得到缓解。需要注意的是要控制好热水袋的温度等。
2、辣食：吃辣火锅、饮过量白酒，都会刺激，破坏胃黏膜，引起局部充血，水肿和糜烂，尤其是过去患有胃肠道疾病的人，更加容易发生腹痛和其他病症。可以适当热敷腹部、大量饮水。并用抑酸药如奥美拉唑肠溶胶囊或多潘立酮片和莫沙必利片来增强胃肠动力和用铝碳酸镁咀嚼片来保护胃黏膜，以减轻胃黏膜刺激和减轻痛苦。
3、有毒物质：不小心吃了毒蘑菇和不洁食物，有毒物质会对胃肠道造成强烈的刺激，表现为剧烈的腹痛和腹泻，或者伴发烧、呼吸困难和昏迷。应尽早就近去医院检查，将所吃的食物详细通知医生，并及时洗胃和催吐。
另外，腹痛的程度如果剧烈难以忍受，可以在医生的指导下用消旋山莨菪碱片和硫酸阿托品片等解痉止痛药物来减轻。