软便与拉稀的区别主要有两种，一是症状，二是病因。
软便是指大便成形，但水分含量较高。拉稀就是大便不成形，大部分都是水。软便多属于正常生理现象，与饮食有一定的关系，可见于正常人及婴幼儿。如果出现拉稀，说明患者可能患有急性胃肠炎、胃肠道、胆囊胰腺等方面的疾病，还可能是药物的副作用。
如果是软便，也不用太过担心。出现拉稀的情况，需要及时到医院做血常规、粪常规等检查，才能确定是否是急性胃肠炎。如果得了急性胃肠炎，可以口服阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素，抑制细菌在体内繁殖，控制局部炎症反应，缓解腹泻症状，对身体恢复有好处。假如是慢性胰腺炎导致的腹泻，需要补充胰酶制剂进行治疗。