平躺小腹疼可能是胆囊炎、急性肠炎等疾病导致的。
1、胆囊炎：胆囊炎，胆汁排出不正常，胆汁反流到胃里，对胃黏膜造成伤害，如果是仰卧，这种情况会更加严重，出现腹部疼痛的症状，可以口服胆宁片、消炎利胆片等，帮助胆汁排出，减轻症状。
2、急性肠炎：由于肠道被细菌或者病毒感染而引起的急性肠炎，这种炎症会对肠壁造成一定的刺激，从而引起肠道的机能失调，这时候可以服用左氧氟沙星片、奥美拉唑肠溶片等药物来缓解。
在平时的生活中，要尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣烫、酸辣粉等，还要戒烟、戒酒，不要吃熏制、腌制的食物，比如腊肉，要多注意饮食的卫生。