轻度脂肪肝一般可以喝绿茶、乌龙茶等。
1.绿茶:作为一种很普通的饮料,它含有氟,茶多酚,维生素,蛋白质,膳食纤维,微量元素等多种营养成份,能让人精神振奋,清热解暑,消食化痰,去腻瘦身,生津止渴,降火明目的。如果是轻微的脂肪肝,可以适当饮用一些绿茶,减少体内的过氧化脂质,对减轻肥胖有一定的作用。
2.乌龙茶:由植物碱,蛋白质,氨基酸,维生素,果胶素,有机酸组成的一种茶叶,可调节血脂,减肥瘦身,美容养颜。如果是轻微的脂肪肝,可以适当饮用一些乌龙茶,这样能有效的减少血液中的胆固醇,同时还能帮助体内的脂肪代谢。