长期不排便，便会在肠子里积聚。也有可能是因为吃的东西比较好消化，不会留下太多的残渣，导致排泄量比较小。
食物必须经过消化、吸收，才能形成营养物质供身体吸收。食物不能被充分地吸收，一部分留在体内变成垃圾，最终以排泄物的形式被排泄出来。
如果几天不大便，并不代表体内就没有粪便，也不代表体内的粪便已经被某种东西分解了。它们总是在胃里。小肠会二次吸收水分，若不能及时排出，便会使排泄物的体积缩小，并在肠道中停留。这样一来，就不用担心腹泻了。
如果没有及时排出，这些东西就不会自己跑掉，而是停留在肠道里。