仅喝豆浆是不能起到减肥的作用的。
如果只喝豆浆，通常不能满足人体对必需性营养物质的摄入，那么就会出现营养不良、头晕、乏力、异常消瘦等不良症状，严重的情况下，还会引起厌食症、缺铁性贫血、成人骨软化症等继发性疾病。
在减肥的时候要注意调整饮食结构，增加体育锻炼，这样才能更好的控制体重。在饮食方面，应该多吃芹菜、苹果、酸奶等高维生素、高矿物质、低脂肪的食物。
患者还可以在吃饭前30分钟做一些高强度的有氧运动，这样可以把身体里多余的脂肪消耗掉。