芒果核主要功效与作用是杀菌、提高免疫力、止咳等，需注意适量食用。
1、杀菌：芒果核可以祛除体内的大肠杆菌以及化脓球菌等致病菌，所以它可以用来帮助治疗消化道疾病和皮肤病。
2、提高免疫力：由于芒果核内各种酚类物质的存在，可以帮助抑制细胞病变，帮助提高免疫力。
3、止咳：芒果核中甙类物质有助于稀释痰液、有助于止咳化痰、缓解咳嗽、气喘等不良症状。利用芒果核治上述病时，可将其做成粉末炒制后饮。
平时注意适量食用，避免食用过多导致身体损伤。