跑步后出现胃酸，一般是由生理因素、消化不良等原因引起的，可以暂时停下来，如果出现胃酸症状，最好是去医院就诊，以免延误病情。
1、生理因素：假如平日里没有进行大量的运动，但是骤然加大了运动的强度，就会造成肠胃分泌太多的酸性物质，在跑步后就会有反胃的表现。可以适当的休息一下，多喝一些温水，这样可以减轻身体的疼痛。
2、消化不良：由于进食过量，或是过于油腻，也有一定的概率引起消化不良。在运动的过程中，身体的大部分系统都是用来参加运动的，但是肠胃的蠕动对消化的速度会变得缓慢，或者是完全没有，假如胃里有很多的食物，有可能会导致胃壁细胞产生胃酸，所以在跑步结束之后就会有胃酸的感觉。