植物神经紊乱非常严重怎么办
2022-08-31
问题描述：我大脑模糊。没愉悦感，入睡困难，睡觉不解乏，植物神经紊乱非常严重。我该怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
可以通过两方面来调节，一是吃一些药物，调节神经，而是通过运动疗法来调节，可以每天坚持一个小时的快步走，走路时候要将两臂尽量前后摆到最大的限度，这样在运动中可以集中精力，提高注意力，放松神经，也可以提高免疫力，对植物神经紊乱有很好的调理效果。
2022-08-31