血管性头痛病人多吃高蛋白有营养的食物，多吃维生素和矿物质含量丰富食物，多吃高热量易消化食物，因外感头痛应该饮食清淡少吃补虚之品，多食有助于疏风散邪的食物，因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿或淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物。