得了症状性癫痫怎么锻炼
2022-08-31
问题描述：我得了症状性癫痫，我觉得非常郁闷，很难受。得了症状性癫痫怎么锻炼?
医生回答(1)
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癫痫病人能进行运动锻炼吗
毛之奇 主任医师

中国人民解放军总医院

三甲

癫痫的患者是可以进行体育锻炼的，比如癫痫只要比较稳定，可以去跑步，可以去骑自行车、打太极拳、跳舞等，都是不错的选择。能够改善患者的体质，增加大脑的血液循环，并且能够减轻患者的注意力，对于患者的焦虑抑郁心理也是有一定的帮助的。但是要提醒患者的是，不要从事危险性的运动，比如去游泳、爬山或是去高空进行游乐，一旦出现癫痫发作，是容易导致意外的发生的。癫痫的患者，平时也要注意放松心情，不要有太大的心理压力。一定要保证规律的作息，不要熬夜，改变不良的生活习惯，不要喝酒。
轻度症状性癫痫要怎么锻炼
患有癫痫要按时、按量服药，防止少服、漏服和多服。不能随便更换药物和剂量，应在医生指导下进行。长期服药，癫痫被控制后，才可考虑逐渐停药，减药过程也需1年以上，切忌短期或突然停药，病程越长，剂量越大，停药越要缓慢，少数患者可能需要终身服药。不宜剧烈运动，但可以做一些有氧运动，比如散步。

吕志勤 主任医师 北京大学第一医院

三甲

癫痫可以锻炼吗
得了癫痫的病人，是可以参加适度的锻炼。适度是要有一定的限度。癫痫的病人，最好不要参加剧烈的体育运动。比如对抗性的打篮球、登山、游泳，剧烈的运动都会诱发癫痫发作。可以做舒缓的运动，听听音乐、散步、走路，这些都是可以的。对于癫痫病人的脑功能的恢复是有帮助的。对于癫痫病人来说，不要在危险的环境中锻炼，保持舒缓的锻炼节奏是非常必要的。

康凯 主治医师 天津市天津医院

三甲

癫痫病人的最佳锻炼方法
癫痫病人可以通过多种方式进行锻炼：1. 散步：可以松弛紧张的肌肉，调节大脑神经。2. 慢跑：要注意全身心放松，保持呼吸均匀，不需要速度过快。3. 打太极拳：可以使肌肉得到充分锻炼，促进血液循环。除此之外，还可以打保龄球、做瑜伽等进行锻炼。需要注意的是，癫痫病人在进行锻炼的时候需要有人陪同，避免剧烈运动。并不存在最佳锻炼方法，病人可以根据自身情况选择适合自己的方式进行锻炼。

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

三甲

癫痫患者如何在春天安全锻炼？
<em>癫痫</em>患者如何在春天安全<em>锻炼</em>？随着春天的到来，万物复苏，<em>癫痫</em>患者也适合进行适当的运动。运动不仅能强身健体，还能提高免疫力。然而，许多<em>癫痫</em>患者因担心运动可能诱发发作而不敢参与。其实，这种担忧并不科学。对于<em>癫痫</em>患者来说，选择合适的运动并注意相关事项，对康复大有裨益。

张绍平 主治医师 广东药科大学广州复星禅诚医院

症状性癫痫怎么锻炼最好
要按时、按量、准确无误的服药，防止少服、漏服和多服。不能随便更换药物和剂量，应在医生指导下进行。长期服药，癫痫完全控制后，才可考虑逐渐停药，减药过程也需1年以上，切忌短期或突然停药，病程越长，剂量越大，停药越要缓慢，少数可能需要终身服药。

吕志勤 主任医师 北京大学第一医院

三甲

癫痫的症状及治疗方法
癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。由于异常放电的起始部位和传递方式的不同，癫痫发作的临床症状表现复杂多样。　　1、全面强直-阵挛性发作：以突发意识丧失和全身强直和抽搐为特征，典型的发作过程可分为强直期、阵挛期和发作后期。　　2、失神发作：典型失神表现为突然发生，动作中止，凝视，叫之不应，有眨眼，但基本不伴有或伴有轻微的运动症状，结束也突然。通常持续5-20秒，罕见超过1 分钟者。　　3、强直发作：表现为发作性全身或者双侧肌肉的强烈持续的收缩，肌肉僵直，使肢体和躯体固定在一定的紧张姿势，如轴性的躯体伸展背屈或者前屈。常持续数秒至数十秒，但是一般不超过1分钟。　　4、肌阵挛发作：是肌肉突发快速短促的收缩，表现为类似于躯体或者肢体电击样抖动，有时可连续数次，多出现于觉醒后。　　5、痉挛：指婴儿痉挛，表现为突然、短暂的躯干肌和双侧肢体的强直性屈性或者伸性收缩，多表现为发作性点头，偶有发作性后仰。　　6、失张力发作：是由于双侧部分或者全身肌肉张力突然丧失，导致不能维持原有的姿势，出现猝倒、肢体下坠等表现，发作时间相对短，持续数秒至10余秒多见，发作持续时间短者多不伴有明显的意识障碍。　　7、单纯部分性发作：根据放电起源和累及的部位不同，单纯部分性发作可表现为运动性、感觉性、自主神经性和精神性，后两者较少单独出现，常发展为复杂部分性发作。　　8、复杂部分性发作：发作时伴有不同程度的意识障碍。表现为突然动作停止，两眼发直，叫之不应，不跌倒，面色无改变。有些患者可出现自动症（如：无意识的舔唇、咂嘴等）。　　9、继发全面性发作：简单或复杂部分性发作均可继发全面性发作，最常见的是继发全面性强直阵挛发作。　　目前国内外对于癫痫的治疗主要以药物治疗为主。癫痫患者经过正规的抗癫痫药物治疗，约70%的患者其发作是可以得到控制的。临床上抗癫药物包括：传统抗癫痫药物(如苯妥英钠、苯巴比妥等)、抗癫痫新药(如拉莫三嗪、左乙拉西坦、托吡酯、奥卡西平等)，以上药物一定要遵医嘱服用。　　但经过正规抗癫痫药物治疗，仍有约20%～30%患者为药物难治性癫痫。癫痫的外科手术治疗为这一部分患者提供了一种新的治疗手段，癫痫患者可通过手术使癫痫发作得到控制或治愈，从一定程度上改善了难治性癫痫的预后。　　总之，癫痫患者要积极配合医护人员的治疗，遵守医嘱，保持良好的生活习惯和心态，与医生共同努力，才能战胜疾病，重获健康。

周祥琴 副主任医师 北京协和医院

三甲

症状性癫痫后怎么锻炼
根据你所说的情况，症状性，癫痫病人有一种太过剧烈的运动，比如登高，汽车，游泳等，但可以做一些有氧运动，比如太极拳，羽毛球，乒乓球，慢跑，散步，瑜伽等，有助于改善症状，而且在日常生活中一定要尽量避免情绪过于激动和劳累。

马永翠 副主任医师 鹤岗市人民医院

三甲

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