顽固性失眠症怎么治
2022-08-31
问题描述：我患有顽固性失眠症，这个病一直困扰着我，我想咨询一下这个病要怎么治?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
顽固性失眠症通过药物治疗，在此期间注意睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物。
2022-08-31