常见神经衰弱的治疗方法
2022-08-31
问题描述：最近总是特别的焦虑，感觉自己都快要抑郁了，到医院做了检查，查出了神经衰弱，请问常见的治疗方法有哪些?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
此病常见的治疗办法：神经衰弱的患者可以学习森田疗法，顺其自然，让自己自然入睡可能难，但是也不用强求，可以做点自己想做的事情，困乏了，自然会入睡。白天增加体育运动，比如散步，做自己感兴趣的事情，这样就能转移注意力。
2022-08-31