怎么防止植物神经紊乱护理措施
2022-08-31
问题描述：精神不好，憋气、心慌，还失眠健忘，查下资料可能是植物神经紊乱，怎么预防，万一患上了我该怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
2022-08-31