睡眠瘫痪是什么原因
2022-08-31
问题描述：我经常会出现睡眠瘫痪，我想问一下睡眠瘫痪是什么原因导致的?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
通常与生活压力过大，作息时间不规律，常常有熬夜，失眠以及焦虑有关。多吃新鲜的水果蔬菜补充身体因需的营养物质，多喝水，建议多出来走一走，放松心情，心理负担不要过大。
2022-08-31