日常怎么治精神紊乱
2022-08-31
问题描述：我经常因为一紧张就头疼，最近头疼更加严重了，去医院检查，说得了精神紊乱，请问日常怎么治精神紊乱?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
多参加一些积极的文体活动，文体活动不仅可以开阔视野，促进人际关系，还可以有效的锻炼身体，保持身心健康。有规律的活动更可有效调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，改善大脑功能，延缓大脑老化。
2022-08-31