神经衰弱睡不好觉怎么调理
2022-08-31
问题描述：我近来老是睡不好，还感觉哪都不舒服，去医院说是神经衰弱，这怎么调理?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
如果确定是神经哀弱，先试试用物理疗法。多参加些运动。晚上睡觉前用热水泡泡脚。喝杯牛奶。如果实在不行，可以服用一些有助于睡眠的药，按时按量吃，保持愉悦的心情，慢慢会好起来的。
2022-08-31