神经衰弱缓解疼痛的方法
2022-08-31
问题描述：我最近压力很大，晚上睡觉很容易醒，肌肉有点酸痛，检查是神经衰弱引起疼痛，请问怎么缓解神经衰弱疼痛?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。
2022-08-31