植物神经紊乱应该注意哪些饮食
2022-08-31
问题描述：由于长期工作上紧张和生活的压力，我的老工得了植物神经紊乱，这个病在饮食上应该注意哪些?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
其实植物神经功能紊乱重要的是自我调节，饮食上也没有特别注意事项，平常以清淡饮食为主，少食辛辣上火的东西。可以喝牛奶的，因为牛奶具有安神的作用。另外也可以吃稀饭面条、馒头、蔬菜、瘦肉、蛋类等食物，可以根据自身口味选择食物。注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激。
2022-08-31