饮食要清淡，不能有刺激，吃易消化的食物。像是稀粥，蔬菜，水果是没有禁忌，禁忌辛辣刺激食物，按时作息，避免劳累，不要熬夜，不要长时间看电视，坚果类的食物，小米，薏米，油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜都是适合的。