预防脑出血的办法
2022-08-31
问题描述：身体一直很好的姑妈前几天血压一直不稳定，送到医院才知道患上了脑出血，请问预防脑出血疾病的办法是什么?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
平常饮食可以多吃鱼，鱼肉中的不饱和脂肪酸可以帮助清理血管中的垃圾。少吃一些脂肪含量高的食物猪肉等，多吃蔬菜，减少垃圾食品的摄入。日常生活中要做到均衡的营养，充足的睡眠，适量的运动，愉快的心情。
2022-08-31