神经衰弱失眠怎么调理
2022-08-31
问题描述：我有二十多天了，突然就睡不着，去医院检查说是神经衰弱引起的失眠，要怎么调理?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
正确认识神经衰弱引起的失眠，排除对于失眠过分紧张、恐惧的心理，避免神经衰弱的恶性循环。寻找引起失眠的原因，比如精神紧张、情绪激动、烟酒刺激、环境不适等，只有排除这些外来干扰，才能够获得良好的睡眠。
2022-08-31