植物神经紊乱要怎么样调理
2022-08-31
问题描述：最近不知道怎么回事，全身都不是很舒服，植物神经紊乱要怎么样保养?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
植物神经紊乱调理方法：植物神经调节紊乱睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物、多食水果、蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
2022-08-31