首先寻找原因。年轻人可能的原因有心肌炎、颈椎病等，而中老年人出现心脑供血不足，大多数和高血压、动脉粥样硬化有关。随着年龄的增长，全身的动脉出现粥样硬化，动脉血管弹性降低，管腔变窄，再加上血液里杂质太多，导致血液流速减慢、血栓形成，心脏和大脑出现供血不足。