如何缓解神经衰弱
2022-08-31
问题描述：现在感觉工作压力非常大，检查说是神经衰弱，请问如何缓解神经衰弱?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
要改善睡眠，注意生活有规律，不饮用具有兴奋作用的饮料，要认识到睡眠是一个自然过程，是生理现象，是由生物钟决定的本能现象，从最简单的事情做起，因为神经衰弱不是精神或体力的残疾，所以总有能做的事。
2022-08-31