神经衰弱怎么自我调理
2022-08-31
问题描述：我现在感觉注意力不集中，有点神经衰弱。想问下神经衰弱有哪些方法可以自我调理?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱病人要安排合适的睡眠环境，这对病人来说很重要。护士应尽量给病人提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不要和别人同房。并指导病人的睡前准备：喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐等。
2022-08-31