多梦直接原因
2022-08-31
问题描述：我最近晚上睡觉总是做梦，每天做梦都很累，请问这是什么原因导致的?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
多梦与人的情绪状态有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
2022-08-31