肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用。如面肌痉挛引起的抽搐，病因在脑内，是很难自愈的，发展趋势是进行性加重。面肌痉挛一般最开始症状较轻。