偏头痛的诱发因素有很多，比如饮食上要避免酒精性饮料，还有就是奶酪、咖啡；咸菜也不适合吃；橘子；巧克力等甜食等。养成良好的作息习惯和饮食习惯。避免情绪波动等。治疗上可以口服止痛药物等缓解头痛，避免诱发因素很关键，治疗上一般也只能进行药物治疗。多喝水，增加身体的新陈代谢。饮食要清淡，避免吃辛辣油腻刺激性的食物。