焦虑引起腹泻怎么办
2022-08-31
问题描述：我这个人比较容易紧张，一紧张的时候就特别焦虑，想问下焦虑引起腹泻怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
过分的紧张焦虑消化不良也会造成腹泻，一天一次大便也很正常，放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，禁食生冷辛辣刺激性的食物，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。
2022-08-31