得了失眠症怎么治疗
2022-08-31
问题描述：我这段时间晚上老是睡不着，就是睡着了，晚上也经常醒，头脑就越清醒，怀疑是得了失眠症，这个病怎么治疗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠是一种常见的疾病，如果只是偶尔的失眠是没有太大关系的。但是如果失眠长时间不去治疗，就会引发的各种疾病了。注意放松心情，减轻压力，避免精神紧张，晚上用热水泡脚。
2022-08-31