站桩法治疗神经衰弱
2022-08-31
问题描述：由于长时间的工作上的压力，心情越来越糟糕，就去医院检查说是神经衰弱。听说站桩法可以治疗是真的吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
站桩是指身体如木桩站立不动，可以使身体处于一种相对安全和松弛的状态，达到缓解的目的。例如，学会自我放松，自我刺激，要有乐观的态度，积极的自我暗示，做一些自己感兴趣的事，想象一下安静以及轻松的景象等。
2022-08-31